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자연인으로 살아가기 위한 초보자 가이드
자연인으로 살아가기 위한 필수 준비사항
- 기본적인 생존 기술 익히기
- 불 피우기, 식용 식물 및 버섯 구분하기, 물 정화하기, 간단한 도구 만들기
- 적절한 의식주 준비
- 천막이나 작은 오두막집 지어 거주
- 자연 재료로 만든 옷과 신발 준비
- 채집과 사냥, 간단한 농사로 식량 확보
- 야생 동물과 공존하기
- 야생 동물의 습성과 행동 이해하기
- 동물들과 안전하게 공존하는 방법 익히기
- 야생 동물로부터 자신을 보호하는 기술 배우기
- 자연 환경 보호하기
- 자연을 훼손하지 않고 지속가능한 방식으로 생활하기
- 쓰레기 처리와 재활용에 신경 쓰기
- 자연 자원을 과도하게 사용하지 않기
- 건강관리와 응급처치
- 자연에서 얻을 수 있는 약초와 치료법 활용하기
- 응급상황 대비 응급처치 기술 익히기
- 자연 환경에 적합한 운동과 휴식 방법 익히기
- 정신적 준비와 마음가짐
- 자연과 조화롭게 살아가는 마음가짐 갖기
- 자연을 존중하고 감사하는 태도 유지하기
- 스트레스 해소와 정신적 안정을 위한 명상과 요가 등 실천하기
